みなさんこんにちは！津田歯科医院です。

先日、サンセットサップ（SUP）を体験してきました！

SUPとは、「Stand Up Paddleboard」の略で、ボードの上に立って水面を進んでいく新定番の水上スポーツです。

波や風が落ち着く夕方は、穏やかな海でSUPを体験することができます。

また、夕日を浴びることで自律神経などを整えるセロトニンが分泌され、

心を穏やかにして浄化してくれる作用

夜に質の良い睡眠を得られやすい作用

など、様々な効果が期待できます。

美しいオレンジ色の夕日は、心に勇気を与えてくれますよね。

貴重な体験ができました。

当院ではインビザラインやホワイトニングの無料カウンセリングも行っております。

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