みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   そろそろ梅雨も明け、暑い夏がやってきますね！ 晴れている日は外で少し日光浴をしませんか？   日光浴をすることで、ビタミンＤを体内で作ることができます。 ビタミンＤは丈夫な骨や歯を作るだけでなく、免疫力の向上、うつ病の改善、糖尿病予防なども期待できる栄養素なのです …

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