みなさんこんにちは！津田歯科医院です。 先日開催した「つだフェス」にはたくさんの子どもたちがご参加くださり、大盛況となりました。ありがとうございました！     子どもたちの笑顔がたくさん見られて、とても幸せな時間でした。   そんな元気な笑顔をまた見たい！ 幸せな気持ちで余韻に浸りたい！ …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。 夏真っ盛り、いかがお過ごしでしょうか？   8月10日（木）～17日（木）まで、お盆休みをいただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。   ご予約や変更は、診察券アプリ【私の歯医者さん】からお願いいたします。   <&l …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   日本人女性の約9割が鉄不足といわれています。 鉄不足は貧血の原因となるため、鉄は積極的に摂取したい栄養素です。   鉄にはヘム鉄、非ヘム鉄などがあります。 ヘム鉄は肉や魚など動物性食品に多く含まれ、胃腸障害が少なく吸収率が高くなります。 非ヘム鉄は野菜や大豆 …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   この度、当院のイベント予約サイトができました！   https://reserva.be/tsudashika   こちらの予約サイトでは、毎月行われている   ・ベビーマッサージ ・体幹づくりセミナー ・マイオブレース …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   バターナッツカボチャをご存じですか？ ひょうたん型の特徴的な形で、見た目もとってもキュートですよね。   名前の通り、ナッツのような味わいをもち、なめらかでねっとりとした食感です。 今回はバターナッツカボチャを使った2種類の料理をご紹介します！   …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   今回は、ビタミンCと乳酸菌がたっぷりの水キムチのご紹介です。   水キムチの具材には、ビタミンCが豊富なパプリカがおすすめ！ ビタミンCは水に溶けやすく熱に弱いので、茹ですぎや洗いすぎには気をつけましょう。 電子レンジで加熱するほうがビタミンCを残すことができます …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。 梅雨も明け、暑い日が続いていますね。     本日は皆様にビッグニュースです！！   8月6日（日）10時～15時 当院にて津田歯科夏祭り「つだフェス」を開催いたします！！！   スーパーボールすくいや工作コーナーもあり …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   みなさんはビタミンCについてどのくらい詳しくご存じですか？   ビタミンCには、老化やガン、疲労の原因となる「活性酸素」を中和する働きがあります。 コラーゲンの合成に必須のビタミンなので、美容にはもちろんのこと むし歯や歯周病の予防にも効果的です。 また、鉄 …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   そろそろ梅雨も明け、暑い夏がやってきますね！ 晴れている日は外で少し日光浴をしませんか？   日光浴をすることで、ビタミンＤを体内で作ることができます。 ビタミンＤは丈夫な骨や歯を作るだけでなく、免疫力の向上、うつ病の改善、糖尿病予防なども期待できる栄養素なのです …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   最近はマスクを外す機会も増えてきたので、口元の印象が気になる方もいらっしゃるかと思います。   日頃のメンテナンスとしてはもちろんのこと、ご旅行や結婚式などイベントに向けて歯のホワイトニングがおすすめです！   歯の色味をご自身でチェックできるシェードガイドを設置いたしましたの …

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